講座詳細

資格・検定実務・スキル

通信講座

ストレスチェックテストとストレスケアDVDで効果的なセルフケア!

メンタルヘルス・マネジメント(R)検定III種セルフケアコース〜ストレスチェックテスト付き

  • Web添削対応コース
  • テキスト教材

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ねらい

 職場における「心の健康管理」への関心が高まっています。本講座では、自らのストレス状況を把握することにより、不調に早期に気づき、自らケアを行い、必要であれば助けを求めることができるよう正しい知識と具体的な方法を学びます。

こんな方におすすめ

すべての社会人の方。

講座の特色

 公式テキストに、一問一答式の問題を150問収録した問題集をセットしました。テキストの重要ポイントを効率的に理解できます。さらに、検定試験過去問題を収録。実践力を養成し、検定試験の合格対策としても効果的です。また、セルフケアとして重要なストレスのチェックとケアができます。ストレスチェックテストで自身のストレスに気づき、ストレスケアDVDでそのストレスへのケアの方法を学びます。

使用教材

使用教材

学習ガイド、第4版公式テキスト(1冊)、ドリル式問題集150(1冊)、添削問題(1回)、ストレスチェックテスト、ストレスケアDVD、検定試験過去問題集(解答解説付き)、質問票

教材動作環境
※DVDは専用のDVDビデオ対応プレーヤーで再生してください。(PC搭載のDVDドライブやDVD再生機能付家庭用ゲーム機での動作は保証しておりません。)

カリキュラム

科目 主な学習内容
第1章 メンタルヘルスケアの意義
第2章 ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識
第3章 セルフケアの重要性
第4章 ストレスへの気づき方
第5章 ストレスへの対処、軽減の方法

※教材・カリキュラム等は予告なく変更になる場合があります。

添削課題提出方法

本講座は、添削課題の提出方法が選択できます。
お申し込みの際には〔マークシート添削(郵便)〕または〔Web添削(インターネット)〕のいずれかを必ずご選択ください。ご記入がない場合は、マークシート添削(郵便)とさせていただきます。

Web添削

mtest

“mtest”は、Webを利用して、1.通信教育講座の添削採点サービス、2.講座内容に関する質問受付等のサービス、3.日本マンパワーが発信する資格試験情報をご提供するものです。

添削課題や質問票等のご提出方法がスピードを生かしたWebとなる点を除けば、従来の通信教育と変わるところはございません。Webの良いところと書籍の良いところを組み合わせた理想的な学習スタイルです。

Web添削の詳細はこちら

  • ■ “mtest”をご利用頂くには、下記の環境が必要です。下記以外の環境をご利用の場合には、“mtest”の一部が正しく表示されない可能性がございます。以下の環境が正常に動作するパソコンおよびモバイルをご利用ください。

    【パソコンの動作推奨環境】

     WindowsMac
    ブラウザInternet Explorer 9、10、11
    Microsoft Edge
    Google Chrome (最新版)
    Mozilla Firefox (最新版)
    Safari 5.0 以降
    Safari 5.0 以降
    ソフトウエアAdobe Reader などのPDF閲覧用ソフト
    回線速度常時 1,000Kbps 以上の回線速度
    ディスプレイ有効解像度 1024×768(XGA) 以上
    • ※ 上記環境に該当しない機種をご利用の場合は、“mtest”の一部または全部が正しく表示されないことがあります。
    • ※ ご利用のPCがBTO方式によるもの及び自作であるものの場合には、動作環境が整っている場合でも、動作を保証することはいたしかねます。
    • ※ ご利用のセキュリティ環境により、接続・操作ができない場合がございます。

    【スマートフォン・タブレット端末の動作推奨環境】

     AndroidiPhone/iPad
    OSAndroid 4.0 以降iOS 5.0 以降
    ブラウザGoogle Chrome (最新版)
    Mozilla Firefox (最新版)
    Safari
    ソフトウエアAdobe Reader などのPDF閲覧用ソフト
    ※ 添付資料については、パソコンでのご利用を推奨しております。
    回線速度常時 1,000Kbps 以上の回線速度
    • ※ 上記環境に該当しない機種をご利用の場合は、“mtest”の一部または全部が正しく表示されないことがあります。
    • ※ ご利用のセキュリティ環境により、接続・操作ができない場合がございます。
    • ※ 4G・3G/LTE回線でのご利用の場合、携帯電話会社の容量制限に達する場合がありますので、容量制限が発生しない環境でのご利用をおすすめいたします。
  • ■ “mtest”からの質問は回数に制限(5回まで)があります。
  • ■ インターネットに接続可能なパソコンや周辺機器およびブラウザ等は、予めお客様にご用意いただく必要がございます。また、プロバイダーとの契約料や通信費等もお客様のご負担となります。

教材到着日より8日以内・教材未使用等の場合に限り返品可(返送費等はお客様負担)。
詳細はこちら


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使用教材

メンタルヘルス・マネジメント(R)検定II種ラインケアコース〜ストレス・マネジメントヒント集付き

ドリル式問題集と検定試験過去問題で確実に実力アップ!合格を狙います!

  • 受講期間:2ヶ月
  • 一般受講料(税込):14,580円

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受講期間
2ヶ月
一般受講料(税込)
13,500円
割引受講料(税込)
10,260円

※割引受講料は、過去3年以内に弊社通信教育を受講開始されたことのある方が対象となります。

information

教材のお届け時期

代金の支払い方法によって、ご入金が確認できた後、2日〜5日で教材を発送いたします。お手元には、約1週間〜10日でお届けいたします。

資格・試験情報
資格・試験情報の詳細は、こちらをクリックしてご参照ください。

受講後のキャリアビジョン

「この講座で」描こう!キャリアビジョン

「この講座を受けてどうなりたいか?」ビジョンを書いていただきました。

長年IT業界で、システム開発に従事しマネージャーを経験してきました。心地よく仕事をし...

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