メンタルヘルス・マネジメント検定ＩＩＩ種セルフケアコース～ストレスチェックテスト付き

ストレスチェックテストとストレスケアDVDで効果的なセルフケア！

メンタルヘルス・マネジメント検定ＩＩＩ種セルフケアコース～ストレスチェックテスト付き

ねらい

　職場における「心の健康管理」への関心が高まっています。本講座では、自らのストレス状況を把握することにより、不調に早期に気づき、自らケアを行い、必要であれば助けを求めることができるよう正しい知識と具体的な方法を学びます。

　公式テキストに、一問一答式の問題を１５０問収録した問題集をセットしました。テキストの重要ポイントを効率的に理解できます。さらに、検定試験過去問題を収録。実践力を養成し、検定試験の合格対策としても効果的です。また、セルフケアとして重要なストレスのチェックとケアができます。ストレスチェックテストで自身のストレスに気づき、ストレスケアDVDでそのストレスへのケアの方法を学びます。

学習ガイド、第2版公式テキスト（１冊）、ドリル式問題集１５０（１冊）、添削問題（１回）、ストレスチェックテスト、ストレスケアDVD、検定試験過去問題集（解答解説付き）（２回分）、質問票

教材動作環境: ※DVDは専用のDVDビデオ対応プレーヤーで再生してください。（PC搭載のDVDドライブやDVD再生機能付家庭用ゲーム機での動作は保証しておりません。）

科目	主な学習内容
第１章	メンタルヘルスケアの意義
第２章	ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識
第３章	セルフケアの重要性
第４章	ストレスへの気づき方
第５章	ストレスへの対処、軽減の方法

※教材･カリキュラム等は予告なく変更になる場合があります。

本講座は、添削課題の提出方法が選択できます。: お申し込みの際には〔マークシート添削（郵便）〕または〔Ｗｅｂ添削（インターネット）〕のいずれかを必ずご選択ください。ご記入がない場合は、マークシート添削（郵便）とさせていただきます。

“mtest”は、Webを利用して、1．通信教育講座の添削採点サービス、2．講座内容に関する質問受付等のサービス、3．日本マンパワーが発信する資格試験情報をご提供するものです。

添削課題や質問票等のご提出方法がスピードを生かしたWebとなる点を除けば、従来の通信教育と変わるところはございません。Webの良いところと書籍の良いところを組み合わせた理想的な学習スタイルです。

※“mtest”からの質問は回数に制限（５回まで）があります。

Web添削の詳細はこちら

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